今天回到家休息了很久，感觉整个身体都轻松了不少

今天完成了这学期第一次的五公里，配速和去年一样，有望再次提高

今天天气太炎热了，下午还有比赛，中午久违的睡了一个长时间午觉

今天晚上去学校西边的鲍师傅买了一点面包，非常喜欢吃里面的芋泥蛋挞

今天晚上锻炼身体然后看比赛，练球，共消耗700千卡