今天演讲前我很紧张，朋友拍我肩膀说“你可以的”。他的鼓励让我安心，满心感恩。

感恩今天的出野机会，让我走出校园走进自然呼吸新鲜空气，同时加深对于课本知识的理解

感恩今天第四纪老师带同学野外实习学习知识

感谢外卖员们，让我们可以不用出门就能吃到想吃的东西，为我们提供了便捷和舒适

感谢周末让我有时间休息同时调整自身的状态准备迎接接下来的学习生活