day16

今天遇到不顺心的小事，情绪低落。我戴上耳机听喜欢的音乐，浮躁的内心慢慢平静下来。感恩音乐的力量，可以接纳我的坏情绪，给我情绪的出口，帮我重新调整好心态面对生活。