感谢自己能坚持下来的一些事情。自己的拖延还是太多了，希望能逐渐改正，坚持做想做的事。

感恩田倾桉的活血止痛膏，让我的肩膀不再疼痛，解决了我筋骨疼痛，肌肉麻痹，关节酸痛的问题

感恩今天终于跑完十二分钟跑了，虽然很累但是总算完成了任务

感谢我下床兄弟，这几天因为强度过大每天都要走几万步，小腿疼得不行，当我下床兄弟知道这一情况后就赶紧给我拿了几片膏药贴在我的小腿上，现在感觉好多了，感谢他

感谢舍友今天中午帮忙带饭，让我吃了一顿丰盛的午餐！