今天起的超级早，超级有行动力，还买了鲜花，吃了好吃的，主要是自己一个人😄

感恩昨天买的过敏药很有效，今天早上起来鼻子不痒了眼睛也不痒了。

感恩坚持写情绪日记的第21天，发现记录真的能让焦虑指数下降30%

今天去上课网约车拼到了人，好便宜啊。感恩！(˘︶˘).。.:*♡

感恩昨天医院的医生给我开了药让我的嗓子好点了（起码在心理作用上）。