感恩星期六，今天温度适宜，空气清新，阳光明媚，让我心情舒畅，下午学姐帮助我做实验，感谢学姐的帮助。

今天我们去北京西山国家森林公园进行了体育课外教学实践，感受到了定向越野运动的魅力，同时也欣赏到了沿途的风景，还收获了挥洒汗水得来的快乐！之后我们爬西山，爬到了一个山坡上的小平台，往下望，大半个北京城尽在眼底。微风正好，阳光和煦，此乃一大乐事。

美丽的周六，温度适宜，阳光明媚，可惜睡了个懒觉，下午还在实验室度过了一段难忘的经历。感恩实验室学姐帮我们修好了烘干箱。

感谢今天实习老师带我们去难得一见的施工现场。

今天的天气好不错