我好像知道了减少焦虑内耗的方法其实，生活的很多事无需刻意追求意义。吃喝玩乐，并非虚度;吃苦耐劳，亦非唯一价值。当你焦虑内耗时，请记得，人生是体验的累积。发呆、看日出🌅、数星星✨，这些看似无意义的...