想学习放松 下午四点打kovaak到五点半吃饭去教室写运筹学。写完就虚了。并且不知道怎么，可能不是不知道吧，就是在玩手机看手机。但又有个人一直在讲话。怎么放松呢，查一下，最直接原因是紧张和烦躁。...