今天课比较少，很轻松，好好地休息了一下，放松一下心情，感恩今天这个轻松的日子 (-^〇^-) 。

今天我要感恩的是我们的健美课老师，今天老师教了我们很多动作来练习胸肌，真的对我帮助很大，而且老师也说了很多关于预防肌肉损伤方面的事，真的很谢谢老师

今日球队训练备赛，球队的老大哥对于新人认真指点，详细讲解注意事项，督促我们改正错误认真训练，感恩他们的付出，带领球队越来越好

今天吃完早饭回来坐宿舍楼的电梯，电梯在一楼刚好要关门上去，里面的一个小姐姐看到了我赶紧按了电梯开门键，我顺利的坐上了这一趟的电梯

今天周四，上午体育，感恩柔道，让我体验到了把舍友摔地上的感觉，晚上选修，感恩褚宝增老师教我写律诗，感恩褚宝增老师送的诗词杂志。