早睡早起，不要熬夜，坚持吃早餐，中午吃饱，晚上尽可能少吃一点，每周抽出三到四天时间运动，锻炼身体，这对身体循环都有好处，有助于增加体质，不要久坐，坐一个小时起来运动，年纪越大越要如此

感恩我的父母在家里一无所有的时候，却仍然到处借钱来救刚出生却身患疾病的我，并劳作多年将我抚养长大。

开心的三楼食堂

今天上课快迟到时，离老远看到电梯要关了，跑到电梯口，电梯还是要关上了，这时电梯从里面打开了，避免了迟到，感恩友善的同学们

工作了一天我觉得阿姨应该很累很累了但是仍然坚持在自己的工作岗位上，最令我感动的是她给我打饭的时候，双手一直稳如泰山，丝毫没有颤抖