感恩舍友助我减肥，不过有点影响睡眠，但是又锻炼了意志力

感恩自己再次突破5km，没有上次那么累了

感恩晚上第一次跑这么长的距离，非常爽，以后继续坚持

感恩自己的良心，无烟无索销声匿迹，有仁有义自在人心，随风随雨潜意入识，望路望光失言存咥

感恩自己作息规律正常，希望自己精神和身体越来越好，继续努力