每次运动完都有一种头脑清晰，拨云见日的感觉。我目前养成的最健康的生活习惯就是坚持运动了，希望自己能一直热爱下去，积极生活。👊

今日感触颇深：社交人际关系的重要性。
健身心得：高位下拉和T杆肌肉控制的重要性。

上午九点去健身房锻炼，感觉一天都元气满满！