感恩今天温暖的阳光 美丽的樱花，感恩生机勃勃的春天

感谢我的祖国让我生活在和平中为自己是中国人而骄傲，因此感恩我们强大的祖国，感恩我们 国家的民族英雄，感恩那些为了和平而战斗的军人，有了他们，我们才能在蓝天下无忧无虑的学习，生活，向他们致以最高的敬意！

家兴百和，万福骈臻。喜乐平安，诸事顺遂。今天收到了这份祝福十分开心，感恩

今天晚上，我一直在阅读《刻意练习》这本书。坦白说，这本书我读了不下五遍，前面四遍，我是越读越兴奋——毕竟掌握了刻意练习的关键要领。可是，在我读第五遍的时候，我却悲从心头起，感觉人生充满了迷茫。
我原本以为只要领会了《刻意练习》一书中“3F”的要领，即“Focus”、“专注”，“Feedback”、“反馈”，“Fix it”、“修正”，就可以提升技能。但是，在我试了一段时间后，却发现自己的技能没有实质性的提高。在我看了第五遍之后，我发现要做到刻意练习还有两个非常重要的元素：强烈的动机、好的导师。
而这两个要素，我是不具备的，也就是说，我之前的努
力几乎是徒劳的，因为没有好的导师，就没有良好的反馈；没有强烈的动机，就无法做到专注。因此，我觉得自己仿佛又被扔进了湖里，慢慢地沉到湖底而无力反抗。
紧接着，迷茫、无助、彷徨，如同海浪般向我拍打过来，令我无处可逃。我知道，所有的负面情绪，从另一个角度来说，是提醒我，已经到必须改变的时候了。
我很喜欢看《十三邀》这个访谈类节目，其中有一集是许知远采访罗翔——中国政法大学刑事司法学院教授、中国政法大学刑事司法学院刑法学研究所所长。他曾说过：人要接受自己的有限性，包括生命的有限、精力的有限、阅读的有限、认知的有限。
同样的，我们也要接受自己的平凡，这并不是阿Q式的精神胜利法，而是获得内心宁静的捷径。也就是说，你只有接受当下那个不完美的自己，你才会心如止水，从而静能生慧、慧能生智，从而看到不一样的烟火。
当你面对自己的无能、糟糕不再心生抱怨时，你便能从此刻开始，通过点滴的努力，渐渐地改变自己，至于能否成功，就交给时间。正如胡适先生所说：管他什么真理无穷，进一寸有进一寸的欢喜。

三毛在《雨季不再来》里说：人这一生，匆匆而过，若真有所图，也不过是一份温暖和惦记。
在你的过往感情里，应该会有一些温暖的记忆，还有那种真诚的被惦记。
或许，你们曾吵的面红耳赤，或许说过很难听的话，或许分开的时候并不太好看……
这些，短期内，会让你讨厌、反感，甚至恨，当时的你一度觉得这将成为一辈子无法释怀的心痛和委屈。
可是，在时间的沉淀里，你还会记得他的好，记得你们彼此真诚以待的每一件小事。
别忘了，你的那个前任，也曾是你认定为你生命中对的人。
只是那也只是“曾经”，他只属于你的过去。
该如何处置那段记忆呢？
其实，不用逼自己跟回忆较劲，忘不掉的就让它留下来吧。

让它在以后的岁月里，陪着你一直往前。

让它在你低落的时候，提醒你：
虽然结果不尽如人意，但在相爱的那些日子里，你们也都曾为了更好地爱对方，那样尽心竭力地奔走努力过。
试着从过去的感情里，找寻支撑自己继续向前的力量和勇气。

不要揪着执念不放，任由自己被不好的记忆拖拽着。
就顺其自然吧。

这个放下的过程也许很慢，那就慢慢来吧。

希望以后的每一天，你都能用喜欢的方式活着。

总有一天，你会重新遇见那个笑容明媚的自己，和被你笑容吸引而来的人。
感恩