中午和宇神吃了饭，宇神笑得很灿烂我才发现，于是我也笑了，中午的心情很好。
傍晚谢谢杨学长，帮我找到了软件安装不上的问题。
谢谢傍晚刘老师给我衣服，给我加油，谢谢他看着我训练跑楼梯。
晚上谢谢表姐想给我打电话，谢谢棋棋接了我的电话。谢谢你不厌我说这么多，你真是我的好闺蜜。
谢谢星辰帮我一直一直安装软件，要是我这么帮别人，我一定会崩溃，因为我一直在浪费自己的时间。所以至少，星辰他不怕浪费自己的时间。谢谢他为了我做出这样的举动。
谢谢自己还是好好的做了地球化学的总结。谢谢自己今天做完了昨天的数学作业。谢谢自己有好好地锻炼身体。谢谢自己有好好地听关老师的海洋文化讲座。谢谢自己有好好地搜了政治资料。
谢谢自己可以一直有事情做但是不焦虑。
谢谢自己有好好地吃了三餐的饭。谢谢自己有和棋棋打电话的时间。
谢谢自己在睡觉前的心情变得很好。
我很爱你啊，三宝。很爱你啊，三宝。很爱你啊，三宝。你是你，我们心里有你，所以不要觉得孤单。

我学了数学，做了总结。中心极限定理，我虽然有不会做的题，虽然我还是没思考透，但是我还会继续思考。
我今天有好好的总结我过去的一周。
我今天有好好的参加体育锻炼。
我今天有好好坚持阅读的习惯。
我今天有好好坚持正常吃饭。
我今天没有上课迟到。
我今天有好好洗衣晾衣。
我今天有好好喝水。
我今天有好好地看星辰安装软件。
我今天有好好地早起。
我今天有好好地放松自己。
我今天有好好地哭泣。
我今天有好好地表达自己的想法。
我今天有好好的和大伯爸爸姑姑通电话。

我感谢自己今天其实过的也还好。

反复体验失望，反复体验无力感，反复体验焦虑与没精力没计划没自制力带来的压抑感，但是我好庆幸自己忍住没撞墙。
感谢自己现在活着这个事实。感谢社会上，还有自己，还有学校，还有其他任何人形成的无形的压力，感谢这个时代，感谢我活着这个事实，感谢自己永远都没办法好好静下来做完一件事。感谢自己永远在反思的路上却永不知怎么是沉静下去做事。感谢自己像个无所事事的人，感谢自己总是在焦虑焦虑，感谢自己生而为人。
慢慢来，然后就继续成长吧。我现在还刚刚过完人生的五分之一，人生的四分，还有很长的路要走，早早地明白，不要太着急，一天一天，一夜一夜，原谅今天的自己，拥抱哭泣的自己，拍拍自己的肩膀，好好的，迎接明天的到来。

我感谢和我一起跑定向越野的同学们；
我感谢给我打电话的表姐；
我感谢，希望我给他打电话的侄子；
我感谢总是打电话过来的大伯；
我感谢自己总能想着要沉静下来；
我感谢上午在去往西山的路上之前还在学习的自己；
我感谢在明天即将到来之前把书包收拾好了的自己；
我感谢在路途前往西山和回到学校的路上，一直和我聊天的同学；
我感谢，今天早上起来的自己；
我感谢爸爸其实心里一直有我的很多细节；
我感谢自己心里会想到妈妈；
我感谢这一次出游，让我见识到了社会里面很多的一面；
我感觉自己渐渐的不再走向悲观的情绪，感谢自己没有一种欲望，想要持续沉浸在悲观中；
我感谢自己一直想要早点睡觉；
我感谢表姐一直心里会督促我，让我少看漫画让我我要看漫画；
我感谢昨天缘哥哥；感谢他教我的学习方法；
我感谢表姐，她真的把我当成了亲的妹妹；感谢表姐愿意分享了一次她的欢乐，她的心灵；
我感谢表姐出现在我的生命当中；
我感谢自己前面三天到四天都没有看漫画；
我感谢春天让我看到了这么多的花朵，让我认识到了这么多的花名；
我感谢春天让我享受到了活力，我感谢春天让我感受到了困乏；我感谢春天，让我一直想要拥有一个饱满的状态；我也感谢运动，它让我心情变得非常好；我感谢今天下午西山的定向越野，我既游览了西山，也充满了对美好事物的向往；
感谢同门的姐姐对我的鼓励；
感谢遇见的同学让我畅所欲言；
感谢昨天看的电影，感谢昨天下午游览了未名湖；感谢身体的疲倦让我睡得很香；
感谢宿舍里的声音；
感谢自己始终有欲望的存在吧，一直想要好好的学习；
感谢给我拍照的你；
感谢那些烈士们，感谢你们年纪轻轻就付出了生命，感谢你们真的是用血肉之躯换来了我们的和平，
所以明天我依然要好好的活着；我心太小，没办法带着你们的份，但是我会把自己活得更好，让你们看到现在的人生活的自由，生活的安宁与生活的多样多彩，我很普通我很平凡，但我很高兴，我会继续向前进；
这一路上有很多帮助我的人，我会积极地向他们寻求帮助，我会积极的帮助自己。
就这样了。

感谢昨天我早起后有认真地学了一点，还晒了太阳。我有好好地努力听开会，我有好好地准备政治的资料搜索，因此我打算再接着今天搜，因为昨天没有搜好搜完。
我中午下午有看一场电影，倩女离魂。好美啊，好勇敢啊。好直着率真的宁采臣，好心肠的双小倩。让我感觉自己在把过去小时候未经历的事再经历一遍。
更加感谢缘哥哥 带我游北京大学 那些花儿，那些雕像，那些碑和墓，还有吃的鸭腿，还有那些饼干
我从缘哥哥那也学到了一些学习经验。沉静下来，要控制自己的不再沉静的心。感谢自己做好了思想准备！