算是一次反思。
我昨天、前天、大前天都没有参加体育锻炼。我看漫画去了。我睡觉去了。
今天接力的时候，我岔气了。过会我就想到了原因。是我最近的身体由于已经适应了躺平状态，在突然进行高强度训练的时候，他来给我抗议了。
所以我也知道每天坚持锻炼的重要性了。
所以我很感谢这次接力。

特别担心自己又瞎过了一天，特别担心自己又玩了一天。不过还是谢谢自己早上精神不错，起来了。那我接下来就只要好好陪着自己学习了。

我见识了好多好多。不同的人不同的生活，我看到了很多的山，看到了北方的农村，过了几天自由自在的生活，没有什么压力，散漫而又开心。我看了两天的海。去看海也许是在说，要好好感受这一路才对。
我很感谢这次出行，学到了东西。我很知足。

果然定闹钟很好，我还是要定闹钟，提醒自己要做事。
我很感谢妈妈，当自己很疲倦或者很不舒服时就去睡觉。那样人会变舒服。我这几天睡的都很好。
昨天看海了，两次，我感觉海有点脏，但还是舔了海水。我捡了很多贝壳。我其实真的过的很开心。我不知道为什么一个人待着就这么容易感到沮丧。我很伤心自己变得懒惰的同时还变得不知道如何一个人生活。
但是我还是谢谢妈妈，我也喜欢在想休息的时候睡觉了。我今天没有看漫画，我昨天也没有看漫画。
再接再厉吧，今天再进步一点点。我会感谢我自己。

我希望自己还是可以少看漫画，我希望自己可以在接下来的两天，晚上都出去看看海，今天依然要跑海边栈道。我今天依然要跑步，早上依然是1公里。我昨天有好好的跟着听，我昨天有好好的跑一公里，我昨天有好好的吃饭，我昨天又好好的画表。昨天的石门寨，昨天的海军大叔，昨天的自习的同学，还有我的抵制懒惰的心理，还有我对自习外出害怕的心理，还有我对跑步，对老师讲课突然生出的奇怪或者无聊的心理，还有我突然升起的一种对别人的仰慕的心理，我真的好复杂也好不争气，对于学习我依然是一个半吊子了。我无法静下心来学习。我很恐惧了现在。我还是谢谢外界给我的刺激，那样我才能成长。还是谢谢昨天的自己，让我反复看到了我存在的问题。今天依然要努力。