早睡早起，不要熬夜，坚持吃早餐，中午吃饱，晚上尽可能少吃一点，每周抽出三到四天时间运动，锻炼身体，这对身体循环都有好处，有助于增加体质，不要久坐，坐一个小时起来运动，年纪越大越要如此

成功是需要我们放弃暂时的舒服，要做到自律，需要有明确的目标、强大的意志、切实的计划，以及克服偷懒的想法，考研备考要提高学习效率，专心专注很重要。学会自律，还要保持平和的心态

感恩是中华民族的优良传统，也是每一个人都要遵守的基本道德准则，当前时代发展迅速，大学生的道德情感在一定程度上有所损失，因此我们应该学会感恩，从身边的小事做起，发扬中华民族优良传统