感恩今天坚持早起自律跑步的自己，最近体能已经恢复的差不多了

感恩今天早上早起自律的自己，八点前已经洗完了衣服，跑完了步

感恩今天恢复训练跑步的平均配速比昨天快了二十多秒

感恩今天的好天气，早上跑完步没有因为花粉过敏

感恩今天早上闹钟没响前就自然醒了，虽然昨晚睡的晚但睡眠质量很高