感恩好心情，好心态，感恩自己调整情绪的能力。感恩我会照顾自己。

感恩我现在看到了这一点，也接纳承认和允许自己不开心，祝福我自己打破这轮回，试着更平等的看待自己和别人。

感恩生活在美好的新时代，让我衣食无忧，现世安稳。

感恩我今天的早课让我学习到外在的世界是内在世界的显化。
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感恩母亲，祝母亲身体健康，远离疾病，笑口常开，万事如意。