上一次长跑是初中的时候了，那时候精力还算旺盛，应付的来这么高强度的运动。但是经历了高中之后，我的体能大大下降，爬个楼梯都累，更别说长跑了。但是到了。大学以后这几次长跑，感觉一次比一次好，最开始都会很累，跑两百米就不行了，但是坚持坚持就发现，八九百米在不知不觉中跑完了。所以，坚持最重要，每天的积累最重要！

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