今天感谢我的健身教练这一个月的尽心尽力工作，我的身材发生了很大的改变，体脂率下降了，腰腹有轻微马甲线了，大腿内侧的赘肉也消失了，最让我高兴的是我的身高，因为身体更舒展的缘故，高了一点多厘米，真的感谢。

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