感恩银行day15 作者: 时间: 2023-03-24 分类: 感恩 练枪是可以练 但应该像 麻雀一样 用一大段时间 否则太消耗注意力了。测了反应速度，发现我的反应速度很慢，有身体的原因，也有没练习的原因，紧张时反应是慢的，应该尽可能让自己放松。因为昨天做了很多次俯卧撑，想让自己对冲欲望，结果今天上半身酸痛，所以应该做下半身能做的运动或腹部运动。 标签: none