第六天
其实今天发生了很多事情，导致我又情绪性进食了，白天其实吃了很多甜的，吃了一个海苔味的肉松小贝，吃了巧克力味的小贝，两包奥利奥，两个奶贝，一个奶皮子蛋挞，一杯蜜雪冰城的黑糖珍珠奶茶，一口气吃完直接被腻到了，吃完就吐了，因为我害怕长胖，昨天吃了烤肉本来就胖了本来打算今天控制一下，结果因为很多糟糕的事情然后情绪性进食，，但是我想着还是要好好吃东西，而且我吐完晚上也饿了，而且明天也是白天不吃东西所以还是要晚上吃点怕明天饿，答应我，下次如果遇到糟心事去洗个热水澡吧，不要在拿食物当作发泄情绪的工具了