我一直都秉承着减肥吃啥都行只要控制量的想法，但是经历了昨晚的暴食，其实是无数次的失控我才意识到其实不是所有人都能学着vlog博主那样吃东西。因为我自认为我是一个高食欲人群尤其是上大学之后，因为没有像上高中那样不给出校门，食堂不好吃的限制所以真的一直在吃，而且尤其是吃甜的，真的每次都能成为我暴食的导火索，所以我决定减少我出去外面吃饭的次数，先控制体重瘦下来再说，而且很重要的一点是我一定要学会拒绝别人，当别人向你发出邀请时，一定要学会拒绝，因为我们我都知道自己的目标是瘦下去

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