今天从上午到下午再到晚上一直有事，很累，后面还有一大堆没完成的事，要慢慢地推进了，上午心理课老师讲的东西给了我提示，要想完成一件事，不能有太大的心理压力，要保持一定的愉悦感，保持专注，这样才能提高效率，感恩老师讲的话给了我提示和信心。

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