2024年5月

从今天开始坚持正念,每天用5分钟左右的时间思考与观察身边的点点滴滴,与身外之物建立联系,学会感恩自己所拥有的与所能看到想到的。

感恩自己今天早睡 健康作息养成健康身体

感恩今天朋友突然想起来了我这个人并请我喝了奶茶。

感恩今天朋友突然想起来了我这个人并请我喝了奶茶,喜欢她。